In der Schwangerschaft ist es sehr wichtig darauf zu achten welche Lebensmittel man zu sich nimmt. Dies gilt auch für das Trinken von Tee.
Tee ist in der Gesundheit nicht gleich Tee, denn jeder Tee hat eine andere Wirkung auf den Körper und auf den Zyklus in der Schwangerschaft.
Folgende Tees sind unbedenklich in der Schwangerschaft, sollten aber dennoch in Maßen genossen werden:
Pfefferminztee: kann krampflösend bei Magen, Darm und Gallenbeschwerden wirken. https://www.teeblatt-solingen.de/produkt/pfefferminze-kraeutertee/
Salbei: kann verdauungsfördernd wirken. Dennoch beachten Sie, dass bei einer höheren Einnahmemenge den Uterus zusammenziehen lässt, wehenfördernd sein, es begünstigt früh- oder sogar Fehlgeburten und kann durch den Stoff Thujon giftig sein für den Körper. https://www.teeblatt-solingen.de/produkt/salbei-kraeutertee/
Ingwer: kann Übelkeit, Magenbeschwerden und erbrechen lindern. Ingwer Tee sollten Sie auf eine Tasse (ca. 250 ml) am Tag beschränken. Ingwer kann auch wehenfördernd sein und sollte daher im 3. Trimester getrunken werden, wenn man den Geburtstermin überschreitet, ansonsten sollte man die auf die Einnahme im 3 Trimester verzichten.
Kamille: kann beruhigend wirken und sorgt für einen entspannteren Schlaf, ebenso kann er entzündungs- und krampflösend bei Magen, Darm, reizzuständen, Sodbrennen und Magengeschwüren wirken. Trinken sie bei Morgenübelkeit eine Tasse Kamillentee noch bevor Sie aus dem Bett aufstehen. https://www.teeblatt-solingen.de/?s=kamille&post_type=product
Schwarzer Tee: enthält Koffein und sollte daher nur in geringen Mengen zu sich genommen werden. Er kann die Eisenaufnahme beeinträchtigen und kann Verstopfungen begünstigen. Man sagt, dass man maximal zwei bis drei Tassen am Tag trinken sollte. https://www.teeblatt-solingen.de/produkt-kategorie/basis-tees/schwarzer-tee/
Grüner Tee: kann verdauungsfördernd wirken und enthält ebenso wie schwarzer Tee eine Menge Koffein. https://www.teeblatt-solingen.de/produkt-kategorie/basis-tees/gruener-tee/
Weißer Tee hingegen ist leicht koffeinhaltig. Er enthält wesentlich weniger als Grüner Tee. https://www.teeblatt-solingen.de/produkt-kategorie/basis-tees/weisser-tee/
Kräutertee:
In der Schwangerschaft sollten Sie vermeiden über einen längeren Zeitraum Fenchel-Anis und Lemongras zu trinken. Einige Kräuter wie z.B. die Süßholzwurzel oder Mischungen, sowie in Lakritz ist der Stoff Glycyrrhizin vertreten und kann das Risiko auf eine Frühgeburt verstärken.
Sollten Sie sich unsicher sein wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. Tees sind keine Arzneimittel.